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成分
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特徴 |
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| グリシン | 人が体の中で作ることができるアミノ酸で、体のいろいろな所に広く存在しています。 そして、体のコラーゲンを構成しているアミノ酸の三分の一がグリシンです。また、グリシンは食べ物にも広く含まれています。特に、エビ・ホタテ などの魚介類に多く含まれています。 |
| L-トリプトファン | 人の体の中では作ることができない必須アミノ酸で、さまざまな食品のたんぱく質に含まれますが、量は多くありせん。摂取されたトリプトファンは脳に運ばれ、セロトニン合成の原料となります。 |
| L-テアニン | 緑茶の旨み成分で、お茶に特有に存在し、茶中で最も多く含まれているアミノ酸です。そして、高級なお茶や新茶に豊富に含まれていて、緑茶独自の風味に大きく寄与しています。 |
| ビタミンB6 | 水溶性のビタミンで、たんぱく質代謝の主役で、脂質代謝にも欠かせません。また、健康な皮膚や髪、歯を作り成長を促します。 赤血球のヘモグロビンの合成にも働き、不足すると、皮膚炎や脂性の肌、口内炎、貧血、脂肪肝 になります。また、刺激の抑制に働く神経伝達物質の合成にも関わり、就寝時に足がつる人は、ビタミンB6不足かもしれません。 |
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